Man får altid at vide, at mavetid er virkelig vigtig for spædbørns motoriske udvikling. Men hvad er det helt præcis for nogle funktioner, der trænes ved mavetid?
- Mavetid styrker kroppens muskler og motoriske udvikling og er springbrættet til al videre motorisk udvikling og danner basis for at trille, krybe, kravle og endda at gå.
- Forbedrer de orale funktioner hos spædbarnet ved at styrke tungen, munden og halsens muskler.
- Det aflaster tryk på baghovedet og mindsker risiko for fladt eller skævt baghoved.
- Hjælper fordøjelsen godt på vej, nedsætter forstoppelse og kan hjælpe mod reflux. Det styrker musklerne omkring mave og core samt lukkemusklerne fra mave til hals.
- Styrker hovedkontrol og sørger for fri bevægelighed i nakken, som kan være med til at afhjælpe torticollis eller favoritsider.
- Der sker en udvikling af hændernes, armenes og skulderens styrke, kontrol og koordination.
- Hjælper med integration af sanserne, kognitiv funktioner og relationer.
- Fremmer visuel udvikling, fordi der trænes afstandsbedømmelse, rum/retningsfornemmelse og samsyn. Øjenmusklerne stimuleres, når de kigger op, ned og til siderne.
Hos mange er mavetid hårdt i starten, og det er okay. Der er heldigvis forskellige måder at hjælpe træningen godt på vej. Spændende legetøj kan være med til at facilitere mavetræning hos baby. Eksempelvis et spejl der kan vippe, hvor baby kan ligge at betrage sig selv, mens han eller hun ligger på maven. Det fremmer samtidig visuel udvikling og motiverer baby til at række ud efter spejlet. Det kan også være en vandbold eller en lysende bold, som man enten kan ligge foran baby eller føre fra side til side, så baby motiveres til at løfte og dreje sit hovede.
