Motorisk uro – Hvad betyder det?

Motorisk uro

Motorisk uro er efterhånden et velkendt fænomen og er en samlet betegnelse for, at et barn søger stimulering af dets sanser. Mange børn oplever motorisk uro i en større eller mindre grad, hvilket kan komme til udtryk på forskellige måder. Det kan især opleves, når et barn er ved at lære nye motoriske færdigheder.

De fleste vil formentlig forbinde motorisk uro med, at barnet hyppigt og ukontrolleret bevæger arme og ben, har svært ved at ligge stille og dermed virker urolig. Derudover kan nogle opleve, at uroen bliver mere udpræget ved sengetid og undervejs i søvnen, hvor barnet kan bevæge sig uden egentlig at være vågen. Motorisk uro er dog ikke altid ensbetydende med, at et barn er uroligt i dets bevægelser, men det kan f.eks. også komme til udtryk, hvis det har et stort behov for at blive svøbt eller vugget i søvn. Motorisk uro kan altså komme til udtryk på forskellige måder, og det vil overordnet betyde, at et barn søger sansestimulering for at det kan falde til ro og efterfølgende falde i søvn.

Hvis et barn er sansesøgende, kan det f.eks. ses ved at et barn:

• Har brug for at bevæge sig hyppigt
• Har brug for at blive vugget meget
• Har et stort suttebehov

Det er vigtigt at understrege, at motorisk uro er almindeligt forekommende. Hvis et barn er særlig uroligt eller sansesøgende, kan det resultere i, at barnet har sværere ved at bearbejde sensoriske input. Dette kan have en direkte indvirkning på barnets evne til at falde til ro ved sengetid og/eller blive i søvnen, hvis det er den egentlige årsag til, at søvnen er udfordret.

Du kan som forælder have fokus på dit barns sanser gennem leg og aktiviteter i løbet af dagen, hvilket kan hjælpe hjernen og kroppen på vej mod en roligere søvn om aftenen. Det handler primært om tre specifikke sanser:

• Følessansen (den taktile sans)
• Muskel-led sansen (den proprioceptive sans)
• Balancesansen (den vestibulære sans)

Ved at fokusere på disse sanser kan det hjælpe med at skabe ro i kroppen og nervesystemet med sansestimulerende øvelser. Der kan være forskel på, hvad der virker og er brug for hos det enkelte barn.

Hvordan kan du stimulere disse sanser gennem leg og aktiviteter i løbet af dagen?

• Følesansen kan f.eks. stimuleres ved brug af sansebøger, aktivitetsspejle, ærteposer, modellervoks og legesand.
• Muskel-led sansen kan f.eks. stimuleres ved at lave forskellige bevægelser såsom at gribe, kaste og sparke til en bold.
• Balancesansen kan f.eks. stimuleres ved at gynge, danse og hoppe.

Dette er blot eksempler på, hvordan det er muligt at stimulere sanserne. Husk på, at det kun er fantasien der sætterne grænserne.

Blogindlægget er skrevet af Maria Bæktoft van Weert, Muskuloskeletal fysioterapeut, MSc. Maria er også Certificeret søvnvejleder fra Family Sleep Institute og er ejer af Månerejsen.

SANSELEG



KREALEG



UDELEG

Referencer

• Effectiveness of sensory integration therapy in children, focusing on Korean children: A systematic review and meta-analysis
• Rajaei S, Kalantari M, Pashazadeh Azari Z, Tabatabaee SM, Dunn W. Sensory Processing Patterns and Sleep Quality in Primary School Children. J Child Neurol. 2020;14(3):57-68.
• Kılıç BK, Kayıhan H, Çifci A. Sensory processing in typically developing toddlers with and without sleep problems. Infant Behav Dev. 2024 Sep;76:101981. doi: 10.1016/j.infbeh.2024.101981. Epub 2024 Aug 21. PMID: 39173267.
• Bathory E, Tomopoulos S. Sleep Regulation, Physiology and Development, Sleep Duration and Patterns, and Sleep Hygiene in Infants, Toddlers, and Preschool-Age Children. Curr Probl Pediatr Adolesc Health Care. 2017 Feb;47(2):29-42. doi: 10.1016/j.cppeds.2016.12.001. Epub 2017 Jan 20. PMID: 28117135.
• C. Nissen, Sansemotorik og samspil. 2016. Dansk Psykologisk Forlag. ISBN: 9788771581584
• Connie Nissen, Sansemotoriske legeaktiviteter. 2022. Akademisk Forlag. ISBN: 9788750062325
• Ayres, A. J. Sanseintegration hos børn. 2007, 2. udgave. Hans Reitzels Forlag. ISBN: 9788741250441
• Agerholm, H. Bogen om det præmature barn (sanser og stimulering af det præmature barn). 2020. Saxo Publish. ISBN: 9788740428957